Sobre a atividade queimando as gordurinhas, ela se refere ao meu consumo calórico médio versus minha atividade física (que esta praticamente parada por eu estar se dedicando exclusivamente ao vestibular)

O corpo humano é como uma balança, se uma pessoa ingere mais energia do que gasta a balança não fica em equilíbrio e a energia se acumula em forma de gordura. Antigamente a necessidade energética humana era enorme, pelo fato do grande esforço físico necessário para caçar, plantar e etc. Mas, a sociedade se modernizou e “sedentarizou”, um dos motivos que contribuiu para isso foi as facilidades de achar até mais do que precisa para a sobrevivência a poucos metros de casa, não fazendo nenhum esforço. O trabalho também virou mais mental do que físico. Nisso a necessidade energética do homem diminuiu drasticamente, mas o consumo diário de calorias não. Acarretando o aumento do acumulo de gorduras. Isso é extremamente perigoso, pois pode trazer inúmeros riscos a saúde do homem. Como problemas cardíacos ( gorduras se acumulam nas artérias, até chegar ao ápice de trancá-la, travando o fluxo sanguíneo), obesidades e até osteoporose.

A solução para o homem é o que as pessoas estão cansadas de saber, mas que não aplicam no dia a dia, ora por preguiça, ou por mesmo não terem tempo devido a vida corrida. Exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e uma mente sã são as medidas ideais para voltar a por a balança em equilíbrio.

http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id=Excesso_de_gordura_pode_causar_osteoporose

http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?303

http://www.selecoes.com.br/selecoesevoce/saude/197/Doencas-Cardiacas-sintomas-causas-e-tratamento-atraves-de-remedios-naturais.html

VIDEO SOBRE O ACUMULO DE GORDURA NAS ARTERIAS

http://www.youtube.com/watch?v=cW84Bbn6spo&feature=related